Schaamte is de bijzonder pijnlijke emotie dat je het niet waard bent dat er van je gehouden wordt. Je kunt je bijna over alles schamen: je lichaam, je familie, je kinderen, je werk.
Schaamte gedijt bij geheimhouding en eenzaamheid. Iedereen denkt dat hij de enige is die met de pijn worstelt. Je bewust worden dat dit niet zo is, en hoe het komt, scheelt al een boel. Verder moet je het gaan delen. Kwetsbaarheid is de sleutel. Gaan zeggen wat je voelt, je verhaal delen met anderen. Vragen om wat je nodig hebt. En als je dit gaat doen, ga je veel meer durven en doen. “Vulnerability is the birthplace of creativity, change and innovation”.
Lees Mijnmoment 2012 van Laura Babeliowsky over schaamte. En hoe een boek daarover haar leven heeft veranderd.
